Termine & Events

🧠 Mentale Superkraft für Eltern

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Wie ihr trotz Babychaos gelassen und verbunden bleibt

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Dieser 3-teilige Workshop richtet sich an frischgebackene Eltern mit Babys oder Kleinkindern, die sich inmitten des Alltags nach innerer Ruhe, mentaler Stärke und mehr Verbindung als Paar sehnen.

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Du bekommst alltagstaugliche Werkzeuge, um Stress abzubauen, Selbstfürsorge möglich zu machen und im Familienchaos handlungsfähig zu bleiben – ohne Perfektionsdruck.

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Das erwartet euch

📍 1. Termin – Präsenz (Elternschule UKD Düsseldorf)
Stress verstehen & regulieren:
Was passiert im Körper bei Überlastung?
Wie helfen Atementspannung & Bodyscan im Alltag?

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📍 2. Termin – Präsenz (Elternschule UKD Düsseldorf)
Kommunikation als Paar stärken:
Wie gelingt Austausch auf Augenhöhe, trotz Schlafmangel und Baby-Organisation?
Praktische Impulse und Reflexion aus dem Alltag.

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💻 3. Termin – Online via Zoom
Austausch & Ausblick:
Welche kleinen Veränderungen haben im Alltag funktioniert?
Was hat sich für dich verändert – und was möchtest du weiter etablieren?

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Nächster Kursstart: Montag, 17.08.2026

Uhrzeit: jeweils 18:00 – 20:00 Uhr
Ort (Präsenztermine): Elternschule des UKD, Gebäude 1377, Moorenstraße 5, 40225 Düsseldorf
Online-Termin: Zoom-Link wird rechtzeitig per E-Mail verschickt
Der Kurs findet ab 5 Teilnehmenden statt. 

Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, informiere ich alle angemeldeten Teilnehmenden rechtzeitig per E-Mail. Bereits gezahlte Kursgebühren werden selbstverständlich vollständig erstattet. Auf Wunsch ist eine Eintragung auf die Warteliste für einen zukünftigen Kurs möglich.

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Kosten

Einzeln 75 € 

Elternpaar 125 €

Die Zahlung erfolgt vorab via PayPal oder Überweisung.

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Terminauswahl 2026

Quartal 3 → 17.08. I 31.08. I 14.09.

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✅ Anmeldung & Rückmeldung

Melde dich ganz einfach über das Formular weiter unten an.
Du erhältst deine Bestätigung innerhalb von 24 Stunden per E-Mail.

📌 Bei Fragen schreib mir gerne direkt: myriam@mmh-coaching.de

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​Allgemeine Geschäftsbedingungen zur Kursteilnahme​​.