Liebe Mama,
schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast.
Kennst du das auch? Der Tag beginnt mit dem berühmten Mamataxi-Einsatz: Kinder zur Schule bringen, dann zur Arbeit hetzen, zwischendurch noch Besorgungen machen und abends das volle Programm mit Hausaufgaben, Kochen und Co. Kein Wunder, dass man sich manchmal fühlt, als wäre die Zeit fremdbestimmt.
Du jonglierst täglich zwischen Job und Familie, bist immer für alle da – außer für dich selbst? Es ist wichtig, auch mal innezuhalten und für dich zu sorgen. Denn nur wenn es dir gut geht, kannst du auch deine volle Energie für deine Liebsten und deinen Job einsetzen.
Vielleicht denkst du, es gibt keine Zeit für dich? Doch es lohnt sich, kleine Auszeiten zu finden, sei es für ein kurzes Workout, einen Spaziergang mit dem Hund oder einfach mal ein paar Minuten nur für dich. Diese kleinen Pausen helfen dir, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Bei all dem Trubel vergisst man oft, dass es wichtig ist, auch mal Hilfe anzunehmen. Ein Coaching kann dir dabei helfen, einen gesunden Umgang mit Stress zu entwickeln und deine Zeit effektiv zu nutzen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du den Spagat zwischen Job und Familie mit mehr Leichtigkeit meistern kannst.
Buche noch heute dein kostenloses Kennenlerngespräch und lass uns darüber sprechen, wie ich dich unterstützen kann. Klicke einfach hier, um einen Termin zu vereinbaren.
Rock on Mama, you rock!
Deine Myriam
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