Coaching für Starke Frauen Balance zwischen Beruf & Familie finden

Nachdem ich einige liebe Menschen verloren und eine Fehlgeburt erlitten hatte, fing ich an mich intensiv mit Stressbewältigung auseinanderzusetzen.

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Als ich Mutter wurde und plötzlich nicht mehr nur Frau, sondern auch voll verantwortlich für ein hilfloses kleines Wesen war, kam nach dem prägenden Geburtserlebnis die Ernüchterung. Ich hatte das Gefühl, überhaupt keine Ahnung zu haben, was ich mache, und die Überforderung war wochenlang meine ständige Begleiterin.

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Zu diesem Zeitpunkt habe ich für mich selbst das Thema Stress neu definiert. Schlaflose Nächte, ständige Krankheiten des Kindes und die Herausforderung, dass mein Mann nur kurz Elternzeit hatte, machten mir klar, wie intensiv Stress sein kann.

 

Früher war mir Me-Time sehr wichtig, aber mit dem Baby war das monatelang auf der Strecke geblieben. Auch wenn mein Mann mir so viel wie möglich half, war es nicht einfach. Ich bat ihn, seine Me-Time unbedingt zu nutzen, weil ich wusste, wie wichtig sie ist.

 

Als unser Kleiner weniger Mama-orientiert wurde, versuchte ich, wieder Zeit für mich und meine Selbstfürsorge zu finden. Es dauerte etwas und ist auch bei mir nicht immer optimal und Ehrlichkeit muss sein!

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Heute trage ich all meine verlorenen Lieben tief in meinem Herzen und spüre ihre Nähe. Die positiven Erinnerungen geben mir Kraft, wenn ich mich schwach fühle. Natürlich gibt es Tage, an denen ich traurig bin, wie an Geburtstagen oder Todestagen. Doch ich weiß auch, dass ich ein erfülltes Leben führe und meine Liebe mit meiner Familie und meinen Freunden teilen kann.

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Wie kann ich Dir helfen, Deine Balance zu finden?

Meine eigenen Erfahrungen haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, gesunde Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Wenn Du Dich zwischen Beruf und Familie gestresst fühlst, unterstütze ich Dich dabei, klare Ziele zu setzen und einen individuellen Plan zu entwickeln. Gemeinsam werden wir Methoden zur Stressbewältigung erarbeiten und Deinen Alltag so gestalten, dass Du Dich wieder wohler und ausgeglichener fühlst.

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Warum solltest Du Dein Coaching bei mir buchen?

Ich biete Dir:

• Eine klare Bestandsaufnahme und Zielsetzung: Gemeinsam ermitteln wir Deine Ausgangslage und Deine Ziele für das Coaching.

• Regelmäßiges, persönliches 1:1-Coaching: Wir arbeiten kontinuierlich an Deinen Herausforderungen und Zielen.

• Mental-Coaching mit Schwerpunkt „Gesunder Umgang mit Stress zwischen Job und Familie“: Lerne, wie Du Stress effektiv bewältigen kannst.

• Betreuung über mehrere Wochen: Für eine nachhaltige Veränderung und Unterstützung.

Dein Mehrwert:

• Individuelle & persönliche Betreuung: Maßgeschneiderte Unterstützung, die genau auf Dich abgestimmt ist.

• Online-Coaching (zeit- und ortsunabhängig): Flexibilität, um das Coaching in Deinen Alltag zu integrieren.

• Persönlicher Support zwischen den Coaching-Terminen: Unterstützung, wann immer Du sie brauchst!

 

Schön, dass Du hier bist!

Viel Spaß auf meiner Seite und meinem Blog.​

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen. Wenn Du Unterstützung suchst, vereinbare direkt einen Termin für ein kurzes Kennenlernen via Zoom. Klicke einfach auf den Link unten.

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Alles Liebe,
Deine Myriam